こんにちは。 ビーズで手作り！　カジュアルワイヤーアクセサリー教室「アトリエ　ラ・ラ」小堀です。 今日も朝からピラティスに行って、昼ごはんを食べたら、耐えられないほどの眠気に襲われました。 体を動かすと、気持ちいいのです…